ลดผลร้ายจากความเครียดเสริมกำลังวังชาและสร้างภูมิคุ้มกันด้วยโสม

สรรพคุณ

ลดผลร้ายจากความเครียด

เสริมกำลังวังชาและสร้างภูมิคุ้มกัน

โสมจีนอาจช่วยรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย

 

โสมมีหลายชนิด

โสม สายพันธุ์ Panax ginseng ซึ่งก็คือโสมเอเชีย โสมจีน หรือโสมเกาหลีนั้น มีการนำมาใช้ในการแพทย์จีนหลายพันปีแล้ว โดยใช้เป็นยาอายุวัฒนะและบำรุงร่างกาย ส่วนโสมพันธุ์ Panax quinquefolius หรือโสมอเมริกันที่เติบโตแถบตะวันตกตอนกลางของอเมริกา ส่วนโสมไซบีเรียคือ Eleutherococcus senticosus

ส่วนที่นำมาสกัดเป็นยาคือส่วนรากที่ใช้ เวลานานกว่าจะเจริญเติบโต ต้องรอ 4-6 ปีจึงจะเก็บมาใช้ได้ เพราะเป็นช่วงที่มีสารจินเซโนไซด์ (ginsenoside) มากที่สุด จินเซโนไซด์ (สารออกฤทธิ์หลักในโสมจีน) มีอยู่ถึง 13 ชนิด และยังมีสารพานาซาน (panaxan) ที่ลดน้ำตาลในเลือดได้ รวมทั้งโพลีแซกคาไรด์ (polysaccharide) ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ส่วนโสมขาว นั้นหมายถึงรากโสมตากแห้ง โสมแดง คือรากโสม (มักเป็นโสมเกาหลี) ที่นำมาอบและตากแห้ง ส่วนโสมไซบีเรียจะมีสารเอลูเทอโรไซด์ (eleutheroside) ซึ่งมีคุณสมบัติเหมือนจินเซโนไซด์ เสริมภูมิคุ้มกัน โสม ทั้ง 3 ชนิดอาจช่วยกระตุ้นการสร้างทีเซลล์ (T cell) ซึ่งเป็นเซลล์เพชฌฆาตที่ทำลายเชื้อไวรัสและแบคทีเรียก่อโรค นอกจากนี้ยังมีการวิจัยบ่งชี้ว่าโสมจีนอาจยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง บางชนิด จากการศึกษาในเกาหลี พบว่าคนที่กินโสมจีนมีอัตราเสี่ยงต่อโรคมะเร็งน้อยกว่าคนที่ไม่กินโสมถึง ครึ่งหนึ่ง อย่างไรก็ตาม แม้ว่าโสมชนิดผงและชนิดน้ำจะลดอัตราเสี่ยงต่อมะเร็งได้ แต่การกินรากโสมสดหรือดื่มน้ำโสมคั้นหรือชาจากโสมกลับไม่ได้ให้ผลอย่างเดียว กัน

รักษาอาการอ่อนเพลีย

โสมช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย และ เครียด ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยเรื้อรัง นอกจากนี้ยังรักษาสมดุลของการหลั่งฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย และดูแลอวัยวะที่ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมน เช่น ต่อมพิทูอิทารี (pituitary gland) ไฮโปทาลามัส (hypothalamus) และต่อมหมวกไต

ฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ

โสม จีนยังอาจฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ โดยขยายหลอดเลือดให้อวัยวะเพศแข็งตัวดีขึ้น การทดลองกับสัตว์พบว่าโสมจีนช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเพิ่มการ ผลิตอสุจิ จึงเป็นประโยชน์ต่อผู้ชายที่มีลูกยาก