Barley

ข้าวบาร์เลย์
Barley
ข้าวบาร์เลย์ (Barley) เมล็ดคล้ายลูกเดือย แต่ลักษณะเมล็ดมีความเล็กและเรียวกว่า ประกอบไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารที่เด่น ๆ ได้แก่ ไฟเบอร์สูง โปรตีนสูง สารต้านอนุมูลอิสระและมีแคลอรีต่ำ ข้าวบาร์เลย์จึงเป็นธัญพืชที่คนรักสุขภาพนิยมทาน มีประโยชน์ เหมาะกับการรับประทานอย่างเป็นประจำ
ประโยชน์หลัก ๆ ของการรับประทานข้าวบาร์เลย์
 อิ่มท้องอยู่นาน
 ลดระดับน้ำตาลในเลือด
 คงความอ่อนเยาว์
รับประทานข้าวบาร์เลย์ หุงเป็นข้าว ใส่สลัด หรือใส่ในซุป ก็เข้ากัน ดีต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่เลยล่ะ


ส่วนประกอบ : ข้าวบาร์เลย์ 100%

วิธีต้มข้าวบาร์เลย์ :

1. นำข้าวบาร์เลย์มาล้างน้ำให้สะอาด

2. เตรียมการต้ม โดยใช้อัตราส่วน ข้าวบาร์เลย์ 1 ส่วน : น้ำ 3 ส่วน

3. ใส่ข้าวบาร์เลย์และน้ำลงในหม้อต้ม ใช้ไฟขนาดกลาง ต้มไปจนกระทั่งเดือด โดยไม่ต้องปิดฝาหม้อต้ม

4. เบาไฟลงในระดับไฟอ่อน ปิดฝาหม้อต้ม ต้มต่อไปอีก 30-45 นาที จนกระทั่งข้าวบาร์เลย์สุกและนิ่มตามต้องการ

 คลิกเพื่อสั่งซื้อ : ข้าวบาร์เลย์